Лечение табачной зависимости
Бросить курить бывает трудно даже при твёрдом решении. В медицинском центре «Неро-Мед» можно обсудить зависимость с врачом, подобрать подходящий способ лечения и подготовиться к жизни без сигарет.
Если вы уже пробовали отказаться от курения, расскажите об этом на приёме. Предыдущий опыт поможет составить более подходящий план. Город приёма можно выбрать в шапке сайта.
Почему одного решения бывает недостаточно
При регулярном употреблении никотина организм привыкает к нему. После отказа могут возникать тяга, раздражительность, трудности со сном и концентрацией. Одновременно остаются привычные ритуалы: сигарета с кофе, перекур с коллегами, курение после напряжённого разговора. В плане помощи важно учитывать обе стороны зависимости.
Трудно начать
Вы хотите бросить, но откладываете отказ: боитесь тяги, раздражительности или того, что не справитесь на работе.
Курение возвращается
Получалось не курить несколько дней или месяцев, а затем стресс, встреча или привычная обстановка приводили к возвращению сигарет.
Нужен понятный план
Вы давно курите или используете другие никотинсодержащие продукты и хотите выбрать помощь с учётом своего здоровья.
Как может строиться лечение
В «Неро-Мед» представлены психотерапевтические и полимодальные программы. Врач объяснит содержание выбранного подхода, обсудит ваши ожидания и при необходимости предложит сочетание методов.
Консультирование и психотерапия
Работа с причинами курения, мотивацией и привычными реакциями. На встречах можно подготовить конкретные действия на случай тяги и найти способы справляться с напряжением без сигареты.
Лекарственная поддержка
По показаниям врач может назначить лечение для уменьшения тяги и проявлений отмены, в том числе никотинзаместительную терапию. Препарат и схему выбирают с учётом состояния здоровья и других лекарств.
Метод Довженко и гипнотерапия
Эти подходы представлены в программах центра. Их цель — работа с установками и готовностью отказаться от курения. Доказательств преимуществ гипнотерапии перед другими методами пока недостаточно; её возможности и роль в плане лечения обсуждаются с врачом.
Полимодальная программа
Сочетание психотерапевтических методов и лекарственной помощи по показаниям. В программу могут входить рациональная психотерапия и гипнотерапия. Состав, число встреч и дальнейшее сопровождение согласуются индивидуально.
Российские и международные рекомендации предусматривают консультирование, поведенческую поддержку и лекарственное лечение по показаниям. Обсудите с врачом, какие элементы нужны вам и как будет оцениваться результат.
Как подготовиться к консультации
Вспомните, сколько сигарет вы выкуриваете, когда возникает желание закурить и как скоро после пробуждения нужна первая сигарета. Расскажите о вейпах, нагреваемом табаке и других источниках никотина, если используете их.
Возьмите список принимаемых лекарств. Сообщите о хронических заболеваниях, аллергии, беременности или её планировании. Врач уточнит жалобы и при необходимости порекомендует дополнительное обследование.
Начать можно с разговора
Необязательно приходить с уже выбранным методом. Если сомневаетесь или боитесь повторной неудачи, это тоже тема для консультации. Дату отказа, подготовку и условия конкретной программы согласуют заранее.
Что делать после начала лечения
Отказ от курения продолжается и после приёма. Заранее продуманный распорядок и поддержка помогают пройти привычные ситуации по-новому. Если тяга, нарушения сна или изменения настроения мешают повседневной жизни, обсудите это с врачом.
Изменить привычные ритуалы
Подготовьте замену перекуру: короткую прогулку, стакан воды, разговор или другую паузу. По возможности уберите сигареты и предметы, напоминающие о курении.
Попросить о поддержке
Объясните близким, какая помощь вам нужна: не предлагать сигареты, не курить рядом, спокойно отнестись к временному напряжению. Договоритесь о следующем контакте со специалистом.
Вернуться к плану при трудностях
Если вы закурили, разберите ситуацию и обратитесь за поддержкой. Предыдущие усилия сохраняют ценность; этот опыт поможет скорректировать лечение и подготовиться к похожим обстоятельствам.
Программы лечения табакокурения
Позиции действующего прайса «Неро-Мед». Перед началом уточните формат программы, объём помощи и условия последующих обращений в выбранном филиале.
Эконом
Смотреть прайсПрограмма «Лечение табакокурения — эконом». Подробности проведения уточняются на консультации.
По Довженко / классический гипноз
Смотреть прайсВыбор подхода и условия индивидуального лечения обсуждаются с врачом.
Полимодальное лечение
Смотреть прайсИндивидуальная программа с сочетанием методов по согласованному плану.
Состав программы и стоимость дополнительных назначений согласуются до начала лечения.
Посмотреть общий прайсПомощь и дальнейшая поддержка
Что важно знать
Можно прийти, если я пока сомневаюсь, что готов бросить?
Да. На консультации можно обсудить причины сомнений, предыдущий опыт и то, что мешает начать. План строится с учётом вашей готовности и согласия.
Есть ли смысл обращаться после многих лет курения?
Да. Длительный стаж помогает врачу понять особенности зависимости и подобрать помощь. Расскажите о самочувствии и заболеваниях: при необходимости к плану добавят обследование или консультацию профильного специалиста.
Нужно ли упоминать вейп, если я уже не курю сигареты?
Да. Врач учитывает все источники никотина и частоту их использования. Переход на другой продукт сам по себе не означает, что никотиновая зависимость закончилась.
Всем ли назначают лекарства?
Нет. Врач оценивает выраженность зависимости, проявления отмены, состояние здоровья и предпочтения пациента. Назначения подбирают индивидуально; самостоятельно начинать или менять лекарственное лечение не следует.
Можно ли гарантировать результат после одного сеанса?
Индивидуальный результат заранее гарантировать нельзя. На приёме обсудите ожидаемый эффект, дальнейшие действия и условия повторного обращения. Поддержка после начала отказа может быть важной частью лечения.
Что делать, если после лечения я снова закурил?
Свяжитесь со специалистом и расскажите, как это произошло. Можно пересмотреть способы справляться с тягой и ситуациями риска, а при необходимости скорректировать назначения. Не нужно откладывать обращение из-за чувства вины.
Хотите отказаться от курения? Начните с консультации и понятного плана помощи.
Записаться в «Неро-Мед»Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Информация на странице не заменяет индивидуального назначения врача.